Эксперты советуют в жаркое время года, особенно при температуре воздуха +30 градусов, поддерживать водный баланс, но не забывать об овощах и фруктах, а также белковой пище.

Храп доставляет много неприятностей, и может быть признаком ряда заболеваний, например, щитовидной железы. Но храп также провоцируют некоторые продукты. 

Гастроэнтеролог назвал опасное свойство кефира, которое проявляется при употреблении напитка на ночь и непосредственно перед сном.

Совместная группа ученых из США и Австралии выяснила, что регулярное фотографирование еды помогает улучшить рацион, сделав его более здоровым.

Китайские эксперты из Чжэнчжоуского университета пришли к выводу, что теобромин, который содержится в шоколаде, помогает расщеплять жиры и может быть полезным при похудении.

Летом становится актуальной тема, как стабилизировать температуру тела и спастись от перегрева в жаркие дни. Оказывается, есть довольно простые способы быстро помочь своему организму справиться с перегревом.

62-летняя телеведущая Екатерина Андреева прекрасно выглядит и утверждает, что пластическим хирургам пока не обращалась. Она признается, что поддерживать цветущий вид помогает не только спорт и правильное питание.

79-летний российский певец Юрий Антонов всегда пользовался успехом у противоположного пола. Юрий Михайлович считает, что и в  пенсионном возрасте можно сохранять хорошую форму и потенцию. 

Американские исследователи опровергли миф о кофе, который гласит, что кофейные напитки вредно пить людям с нерегулярным сердцебиением.

Многие считают, что картофель не относится к продуктам здорового питания, однако этот овощ приносит пользу гипертоникам и людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Для здоровья и красоты необходимо, чтобы питательные вещества из пищи хорошо усваивались. Для этого важна работа кишечника, который является основой долголетия, молодости и иммунитета.

Многие люди не умеют правильно ухаживать за полостью рта, поэтому кариесом страдает 80 процентов населения Земли. На одном из телеканалов прозвучали необычные советы, как правильно чистить зубы.

Эксперты дали советы, с помощью чего можно почувствовать себя счастливее и бодрее. Существует два «гормона радости»: серотонин и дофамин.

Вчера, 4 марта актриса Лариса Лужина отметила свой 85-летний юбилей в арт-отеле в Подмосковье в кругу родных: сына, невестки и внуков.

Эксперты рассказали, что имеются вполне доступные средства для улучшения эрекции. Употребление в пищу некоторых ягод существенно улучшают мужскую силу.

Высокое кровяное давление может спровоцировать опасные для здоровья состояния (сердечные приступы и инсульты), когда придется обращаться за скорой медицинской помощью. Специалисты рекомендуют добавить в рацион некоторые продукты для снижения давления.

Специалисты давно утверждают, что курение не только негативно отражается на здоровье, но и плохо влияет на внешний вид, особенно это видно по коже курильщика.

Польза орехов известна всем, но орехи особенно полезны людям пожилого возраста, так как они укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца и состояние поверхности кожи, а также волос и ногтей, а людям старше 60 лет они помогают отказаться от сладкого.

Многие любят арбузы, в которых содержится много витаминов. Например,  А, В и С, поддерживающие иммунитет, здоровье кожи, а также не пропускающие в организм свободные радикалы.

Причиной ночных судорог у человека может быть дефицит калия, кальция, магния и витаминов группы В. Чаще всего это случается у людей, которые испытывают постоянный стресс, умственное и физическое перенапряжение, а также имеющие дефицит сна.

43-летняя российская актриса Наталья Бочкарева в апреле сообщила о рождении третьего ребенка, которому дали имя Александр. После родов артистка быстро пришла в форму и стала появляться на различных мероприятиях. 

42-летняя российская телеведущая Маша Малиновская начала увлекаться различными манипуляциями со своей внешностью с раннего возраста.

59-летняя российская певица Маша Распутина, которая прекрасно выглядит в свои годы, поделилась секретами своей молодости. Один из ее рецептов может показаться опасным и вряд ли им можно пользоваться без консультаций с врачом.

Дочь онкобольной российской актрисы Анастасии Заворотнюк старается поддерживать здоровый образ жизни. Это предполагает спортивные тренировки. Но недавно самочувствие Анны ухудшилось.

Любые продукты, богатые белком, среди которых и мясо, не рекомендуется употрелять с картофелем в любом виде. Такое совмещение продуктов может вызвать дискомфорт в животе, вздутие, изжогу, отрыжку и другие.

Американские ученые рассказали о симптоме, который указывает на приближающийся инсульт. Тревожным сигналом о страшной болезни может быть полная или частичная, иногда кратковременная, потеря зрения.

Начинаются праздники: Новый год, Рождество, к которым накрываются обильные столы с едой и алкогольными напитками. При неправильном употреблении алкоголя может наступить похмелье. Что необходимо сделать, чтобы избежать тяжелой ситуации?

Известный астролог Василиса Володина следит за политической ситуации в мире. Она поделилась своими переживаниями и рассказала, как избавляется от негатива.

Человеку необходимо быть счастливым, так как это наполняет его жизнь смыслом. О том, как можно за одну минуту почувствовать себя счастливым, рассказал эксперт, который поделился простой методикой.

Эндокринолог посоветовал, какой овощ может быть действенным помощником в борьбе против некоторых онкологических заболеваний, а также при болезнях мозга.